ליווי פסיכולוגי דרך ספורט,
פעילות גופנית ותנועה
יעל קופרשטיין טקוזינר
פסיכולוגית בתחום הספורט M.A
נעים להכיר
אני יעל קופרשטיין טקוזינר, פסיכולוגית בתחום הספורט, בוגרת תואר שני בפסיכולוגיה חברתית תעסוקתית ארגונית תחת חטיבת הספורט, הביצוע והמאמץ מאוניברסיטת רייכמן, אותו סיימתי בהצטיינות.
העבודה שלי נשענת על החיבור שבין העולם הפסיכולוגי לעולם הספורט, הפעילות הגופנית והתנועה, מתוך אמונה שהשינוי האמיתי מתחיל באדם עצמו. אני מלווה יחידים וקבוצות בתהליכים שמטרתם חיזוק החוסן המנטלי, שיפור ביצועים והנגשת כישורי חיים – דרך כלים פסיכולוגיים ושילוב מושכל עם פעילות גופנית ותנועה.
אני מאמנת כושר מוסמכת מטעם המכון הלאומי וינגייט, ומשלבת ידע מעשי מעולם האימון כחלק מתהליכים יעוציים. בנוסף, אני מגשרת מוסמכת מטעם מכון גומא גבים.
כחלק מעבודתי, אני מרצה ומנחה סדנאות בנושאי ביצוע מיטבי, כישורי חיים ואורח חיים בריא, ועובדת עם ספורטאים, בני נוער, מבוגרים, ארגונים וקבוצות ספורט – תוך התאמה אישית לצרכים ולמטרות של כל אדם וכל מסגרת.
תחומי הליווי שלי
ליווי פסיכולוגי
להנגשת אורח חיים בריא למבוגרים דרך פעילות גופנית
אני מלווה מבוגרים המעוניינים לשלב תנועה ופעילות גופנית בחייהם בדרך שמתאימה להם באמת.
התהליך עוזר לבנות חיבור אישי לפעילות גופנית ולהפוך אותה לחלק טבעי, מאוזן ומהנה מהיומיום.
פיתוח כישורי חיים
דרך פעילות גופנית לילדים ובני נוער
אני משלבת פעילות גופנית ככלי להתפתחות אישית ולרכישת כישורי חיים.
התהליך מסייע לילדים ולבני נוער לבנות ביטחון עצמי, התמדה ויכולת התמודדות – בתוך ומחוץ למסגרת הספורטיבית.
ליווי פסיכולוגי אישי
למקסום ביצועי ספורטאים
אני מלווה ספורטאים מתוך הסתכלות על האדם שמאחורי הביצוע.
באמצעות עבודה מנטלית מותאמת אישית, אני מסייעת לחזק חוסן, מיקוד ויציבות – כדי לאפשר ביצוע מיטבי לאורך זמן.
"פתאום להסתכל על זה במבט לאחור גרם לי לתחושה טובה, שהצלחתי לעבוד על עצמי ולהיות יותר טובה לעצמי... יצאתי בתחושה טובה ואנרגטית להמשך היום"
"דווקא משהו בחדשנות של הליכתרפיה, לצד המבט על הדרך, ללא קשר עין כמו על הספה של פרויד, אפשרו לי מרחב ומקום לדבר חצי לעצמי אבל עם ההקשבה שלך והיו לי משמעותיים. התנועתיות, השדות הירוקים, החממות, הסביבה הצומחת בחוץ פוגשת את החלק הצומח שבפנים. תודה"
"מרגישה שיש כאן רווח כפול של פעילות גופנית, תנועה במרחב ותנועה בנפש, ושתי התנועות משפיעות זו על זו."
שיתופי פעולה
בואו נדבר
לתיאום פגישת היכרות
יעל | 058-888911
הצהרת נגישות
האתר שואף לעמוד בהנחיות הנגישות של התקן WCAG 2.0 ברמת AA.
נעשו מאמצים להנגיש את האתר עבור כלל המשתמשים.
אם נתקלתם בבעיית נגישות באתר, נשמח שתעדכנו אותנו.
אימייל: iaeli12@email.com
טלפון: 058-888911
הצהרה זו עודכנה בתאריך: 03/2026